SG DJK/FV Daxlanden bietet ab April neu an

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    • SG DJK/FV Daxlanden bietet ab April neu an

      SG DJK/FV Daxlanden bietet ab April neu an:

      Tai Chi Pekingform

      Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungs- und Heilkunst, die den Körper stärkt und harmonisiert sowie das seelische Wohlbefinden des Menschen spürbar fördert. In China und zunehmend auch im Westen wird sie als Bestandteil der chinesischen ganzheitlichen Gesundheitslehre sowohl zur Vorbeugung als auch zur Unterstützung der Heilung ausgeübt.

      Grundlage ist die „Form“ – ein Bewegungsablauf, der langsam fließend, weich und entspannt ausgeübt wird. Durch eine natürliche und unverkrampfte Körperhaltung werden die Energiebahnen (Meridiane) für die vitale Energie (Chi) geöffnet. Die Langsamkeit des Bewegungsablaufes lässt dem Geist Zeit, die Bewegungen voll konzentriert genau zu führen. Dadurch erfährt der Mensch Meditation in der Bewegung. Er fühlt sich erfrischt, und kann den Alltagsstress vergessen.

      Bei regelmäßigem Üben löst Tai Chi tiefsitzende Verspannungen, die Muskeln werden elastischer und die Gelenke mobilisiert. Atmung,

      Herztätigkeit und das Immunsystem werden optimal gefördert. Tai Chi kann von Menschen jeden Alters erlernt und praktiziert werden.

      Kursbeginn (10 Einheiten, begrenzte Teilnehmer max. 10-12)

      Im Spiegelsaal des Vereinsgeländes

      76189 Karlsruhe, Im Jagdgrund 10

      am 21.04.2020 um 17.30 – 18.30 Uhr

      am 21.04.2020 um 18.45 – 19.45 Uhr

      Kosten Mitglieder 40.-€, Nichtmitglieder 60.-€

      Kursleiter: Josef Albanese

      Info und Anmeldung :Josef Albanese

      josefjoalba@t-online.deHandy 01637730128

      Beate Appel
      beaappel@web.deHandy 016092752007